アボカドを使ったチョコレートクリーム

材料

アボカド2個
はちみつ 大さじ1から2
カカオパウダー 大さじ2

作り方

材料をスティックブレンダーなどで滑らかになるまで混ぜるだけ。
ふやかしたデーツを5個くらいと混ぜても。
甘いものを諦めろなんて言いません。
だって、美味しいですからね。
せっかく甘いものを食べるなら、栄養が取れるものがいいですね。
そして、朝ではなく午後3時くらいに食べると影響が最も少ないですよ。