アナタの「枠」外します

これまで子育てや家族のために

頑張ってきたよね

蓋をしてきたやりたいことや本当の自分

取り戻しに行ってみない？

40からの心と体の揺らぎを受け入れて

やりたいことが自由にできる

後悔しない人生をサポートします。

こんなことない？

・これからはやりたいこと全部やりたい！

・子育てで忘れていた自分を思い出したい

・もう一度楽しみやチャレンジがほしい

・でも新しいステージに飛び込むのが怖い

・やりたいこと色々あるのに疲れやすい

・やりたいことに体力気力追いつかない

・オーバー40のエネルギーの低下を実感

・見た目、体力の劣化を否めない

・ちゃんと寝たいのにしっかり寝れない

・笑顔でいたいのに家族にイライラ

・私このままでいいのか！？と不安になる

わ！私のこと？と思ったなら、大丈夫！

枠破壊系ライフコーチ　マーシャン祥子と

アナタを制限している心と体のブロック

外していこう！

40からのライフステージの変化を

応援します。

レシピ本をプレゼント

子育てや家族のために

頑張ってきたアナタに

40からの、やりたいことが自由にできる

心と体を手に入れるレシピ本

40すぎたらもっと自分に正直に

後悔しないように生きていきたい！

そんなアナタのための6つの食べるサプリ

ホルモンのバランスを整え

やりたいことが自由にできる

疲れない心と体を作ろう！

”人生を見直すための食べるお守り”

”自分を制限していた枠が

既に1つ破壊された1冊”

”簡単でおしゃれで美味しい

しかも体を整えるなんて！”

ごまかしはもう効かない

40すぎたら、ただただ気合いでやりたいことを全部やる！なんて無理ゲー。

そして、なんとなく抱えつづけた違和感をごまかし続けるのも、もう無理無理。

なぜなら、体が勝手に調整してくれる時代は過ぎ去ったから（笑

40からの心と体のゆらぎ＝オトナの思春期を理解して、食やライフスタイルを変えて心と体の基盤を作ること。

やりたいことを自由にやっていくためには不可欠です。

また、これまで子育てや家族のために頑張ってきたからこそ

知らぬ間に作ってしまった自分の中の『枠』、取っ払っていきましょう。

それが、自分に正直で、後悔しない生き方への突破口です。

コンセプト

3つの柱のコンテンツを提供します

①オトナのずぼらレシピ

時短・簡単・大胆なずぼら無添加レシピ

40からの心と体のゆらぎ＝オトナの思春期を左右するホルモンのバランスを整え

疲れやすさやエネルギーの低下、イライラや不安に対応するレシピを紹介

②オトナのホームスクール

40からの心と体、環境の変化を

知識として学ぶだけでなく

自分はどうありたいのか、どうしたいのか

自分の心コンパスとして

新しいライフスタイルを見つけていきます

③枠破壊系コーチング

子育てが落ち着き、人生後半が見えてくる

40、50代に訪れる

このままでいいのかな？という不安

これまでの自分が作ってきた習慣や枠を突破して、蓋をしていたやりたいことやなりたい自分をとりもどし、カタチにしていくサポートを提供します

サービス一覧

coming soon…

マーシャン祥子 SACHIKO MARCHAND

40からのヘルシーで後悔しない生き方を

枠破壊系ライフコーチ

オーストラリア/シドニー在住の海を愛するシングルママ。週の半分は2人の思春期の子供達と過ごし、残りは一人でバンライフという2拠点生活を送る。趣味はサーフィン、そして破壊と再生

管理栄養士の資格を持ち、世界6カ国で経験を積んだプロの料理家歴23年。2015年よりフード・ライフコーチとして活動。8000人のコミュニティを運営し、のべ2000人に料理講座を提供、1000人にコーチング提供。

娘の脳性麻痺という障害のある子育てをきっかけに、ありのままので生きることの大切さに気づき、”自分に正直に生きる人を増やす”というミッションのもと活動を続けている。
40半ばにして、それまで築いてきた仕事や家族のカタチを手放し、自らどん底に飛び込んで這い上がるという大きなライフシフトを経験。途中で体調を崩し、生死を彷徨うも生還する過程での学びや気づきから、オトナの思春期を通過する40、50代に向けてライフステージの変化のサポートを提供。破壊と再生を繰り返す背中を見せながら、コーチングを通じて「枠」を破壊し解放されていく人が後を絶たない。