Life Surfing 個別コーチング
心も体も自由になりたい
「こうあるべき」から解放されたい
自分らしいライフスタイルを見つけたい
人生の新しいステージに生きたい
やりたいことを実現させたい
ライフサーフィンは、アナタの「変わりたいけど怖い！」という気持ちによりそいながら、新しいステージへとどどーんと背中を押す個別コーチングプログラムです。
家族や社会とのはざまでゆれ動き、ずっと自分にかけてきた制限をついに突破。自分も家族も健康も大切にしながら一人ではふみ出すことのできなかった最初の一歩をふみ出します。
あとはコーチと共に変化の波を乗りこなし、やりたいことと心の自由を実現していく3ー6ヶ月のプログラム。
気づけば自分史上最高の自分らしさとワクワクする毎日が手に入っているでしょう。
こんなあなたに
変わりたいのに変われない
人生の折り返し地点が見えてきて焦る
これまでの暮らしを手放すのも不安
やりたいと思ったことを先延ばしにしてきている
やりたいことはぼんやりとあるけど方向性が明確にならない
好きなことをしてワクワクしたい
だけど飛び込むのが怖い
気力・体力・家庭とのバランスが不安
夢中になれるライフワークを見つけたい
今後の人生のビジョンを描きたい
第二の人生は私らしく生きたい
一人で何とかしようとしていない？
実は↑「こんなあなた」は私です。自他ともに認める波乱万丈の人生を送っている私は、怖いもの知らずでどんなことにも迷わずチャレンジするように見えるかもしれません。
だけど、人生のステージの変化のたびに、同じように悩んだり迷ったりするんだよね。
妊娠・出産・産後うつ・旦那の持病・娘の障害・起業・子供達の成長・・・周りの環境の変化に伴い、それまでの自分に違和感を感じるようになり、変わりたい自分と変わるのを拒む自分が葛藤するんです。
でも私が一般的な人と違うところがあるとしたら、違和感を超初期で察知して、最速でコーチやメンターを見つけてきたということ。
状況を中継しながら伴走してくれて、その都度「私はどうありたいのか」を軸にガイドしてくれる人がいたから、数々の変化の波を乗り越えることができました。
そう、何でもうまくこなしているように見えるかもしれないけど、誰よりプロのサポートを受けて今の私がいる。乗り越えてきた波の数、ハンパなし。だからこそ、私がコーチとしてアナタの伴走がしたい。そう思っています。
いつまで先延ばしにするの？
いつかはこんなことがしたい。いつかはこんな人になりたい。いつかはこんな暮らしがしたい。
思い続ければ叶うなんて、そんなの理想論。
これまで家族や周りを優先してきたからこそ、そろそろ自分に正直に、もっと貪欲に、自由で自分らしいライフスタイルに向けて「行動」してもいいんじゃないかな？
アナタはこれまで十分よくやってきた。
人生後半はもっとご褒美みたいな毎日を送っていこうよ！
いつかいつか、そういっているうちに、年齢を重ねていくんだから。
自分も・家族も・健康も・全部大切にしながらやりたいことを自由にやる生き方にシフトするなら今でしょ！
アナタを制限してるコト
ライフサーフィンでは、アナタが新しいステージに飛び込むことを制限している行動の癖や思考の癖を見つけていきます。そしてその根っこの部分から解放していきます。あなたの中の常識を一緒にガンガン破壊していきます。
1人では見つけられないからこそ、伴走してくれるコーチが不可欠。こうじゃなきゃいけない、そう長年思い込んできたことを1つずつ手放してどんどん軽くこの爽快感といったら！表情、声のトーン、見える世界が音を立てるように変わっていきます。
こうしてこだわりや固執を手放すと、点と点がみるみると結びつき、やりたいことを自由に叶えている次のステージが見えてくるんです。
こんな変化をサポートしてきました
・ライフワークを見つけたい・ライフワークを形にしたい・もっと自分らしい働き方を見つけたい・転職したい・社会復帰したい・長年勤めた仕事を辞めたい・自分軸を定めたい・ギャップイヤー・サバティカルを取りたい・やりたいことを見つけて資格を取りたい
想像してみてください、こんな毎日を
朝起きた時、毎日やりたいことがある喜び
ワクワクして、生き生きしてる自分
自分の素質や才能が社会に循環してる実感
エネルギーが無理なく循環する毎日
言い訳していた自分を笑い話にしてる日々
好きを仕事にしている
歳を歳を重ねるのが楽しみだと思える
仕事に限らず、ライフワークと胸をはれるものがある
今の自分が一番好き
毎日の暮らしに、マーシャン祥子がいる
プログラム内容
3ヶ月コース（どんどん進めたい方）
3ヶ月のボイスメールでの伴走 $1500
60分のコーチングセッション 6回 $3000
共有ワークブック $500
期間中全ての料理系ワークショップへの無料参加 $500
※ビジネスの相談は含まれません
5500USD相当が2999USD（税別）
6ヶ月コース（じっくり進めたい方）
6ヶ月のボイスメールでの伴走 $3000
60分のコーチングセッション 8回 $4000
共有ワークブック $500
期間中全ての料理系ワークショップへの無料参加 $500
※ビジネスの相談は含まれません
8000 USD 相当が3999USD（税別）
ライフワークコース（ライフワークを構築したい方）
6ヶ月のボイスメールでの伴走 $4500
60分のコーチングセッション 8回 $6000
共有ワークブック $500
期間中全ての料理系ワークショップへの無料参加 $500
ビジネス構築ワークショップ動画＄300
※ビジネスの構築ノウハウ、コンサルも含まれます
11300 USD 相当が5999USD（税別）
※お支払いはPayPal手数料3％がかかります。
一括払いか6回払いを選んでいただけます。
体験セッション 限定5名
ライフコーチング『Life Surfing』を特別料金で60分体験できます。
通常料金＄500USD のところおひとり様1回限り＄199USD
テーマは「変わりたいのに変われない」
アナタの現状を心と体の健康・家族・仕事・人生
ホリスティックな視点から掘り下げていきます。
ライフステージの変化の時に必ず出てくるさまざまな感情を涙あり笑いありでまるっと受け止める癒しの時間。
変化にブレーキをかけている「こうあるべき」を見つけたらあとはそれを手放していくだけ。
体験セッションを経て効果が得られると感じた方にのみ、ライフサーフィンをご提供させていただきます。
コーチングの体験談
イタリア在住MMさんの場合
コーチングを受ける前は？
日々の暮らしにはそこそこ満足していたけれど、長い人生で「これだ！」と思えることに出会いたい、そしてそれと自分と社会が結び付けばいいなと考えていました。好きな事や得意なことは分かっているつもりでしたが、趣味や仕事とカテゴライズしようとした途端に自分にピッタリ当てはまる「事」とは何なのかと行き詰まっていました。
コーチングを受けることにした決め手は？
一度祥子さんのコーチングを受けて20年間抱えていたトラウマを克服できたこと。一を聞いて百を理解してくれる祥子さんの天才的なキャッチ力が、最高の壁打ち相手と確信していました。洞察力が半端ないのに、力んでいないあたりが絶妙の塩梅で、気がつくとこちらにまで伝播。お陰で恥じらいや遠慮などが一切消えて、正直に自分のまんまの姿で話せました。自分でも気づいていなかった心の声を、読み取り代弁してくれる衝撃は、雷級です。
マーシャン祥子はどんな存在？
同じ視点で物事を見てくれたり、思考癖を理解してくれたり、寄り添ってくれる安心感があります。手放した方が楽に慣れるものは鋭く伝えてくれて、本当に「その人がその人らしく生きていける」軸を手に入れるまで伴走してくれます。普通なら口にできないような事も、さらりと発言するのでちょっと驚きはありますが、俯瞰しているからこその表現という本物感があります。「自分らしさ」を引き出すテクニックはエベレスト並みのコーチです。
実際のコーチングはどんな感じ？
ずっと大爆笑なのに、たくさんの気づきや閃きがある濃厚なセッション。毎回必ず何かしらの気づきがあり、そこからまた新たな発見や方向性が見えてきたりして、まさにサーフィンみたいです。不安や辛い時もありましたが、波に乗ったらあとは力を抜くだけ！徐々に乗り越えていく思考癖、中盤からは快感となり楽しめるようになっている自分がいました。比喩が超絶わかりやすく、ピンポイントのメッセージばかりです。
コーチングを受けて変わったことは？
コーチング当初は、人生で夢中になれる「何か」を見つけることができると期待していたけれど、そんなレベルではない、究極の宝を手にすることができました。言葉では表現しきれない、自分の核にあるもの。この軸さえあれば、何をやっていようがいいんだと言う開放感とゆとり。この気持ちでいるだけで、人生へのモチベーションも大きく変化しましたし、もう彷徨わない、何でも乗り越えていける覚悟のような強さを感じます。好きだとか得意とか、分かりやすい物差しで測る自分分析を超えた「こうありたい」と思える素直な自分に気づけました。大袈裟に聞こえるくらい壮大ですが、生涯これだけあればもう大丈夫だと思える着地点を見つけました。
日本在住KCさんの場合
コーチングを受ける前は？
自分でかけた「こうするべき」「OOだから」という呪縛にがんじがらめになっていました。私が家族の面倒を見なきゃ、日本語話せない旦那の世話をしなきゃ、学校とも連絡取らなきゃ、という呪縛と「なんで私ばかり。。。」と満たされない思いを抱えていました。
コーチングを受けることにした決め手は？
私の中に「もうそろそろ動きたい」「外に出たい」願望が芽生え始めているのに気が付き、このタイミングでさっちゃんの「コーチング体験」を格安で受けられたこと。その1時間でも目からうろこがボロボロ落ちました。そして「私の好きなことをしてもいい」「我慢しなくてもいい」と背中を押してくれたことが決め手となりました。
マーシャン祥子はどんな存在？
何でも聞けるグーグルのような存在。（笑）いつも客観的な視点で優しく、時に激しく背中を押してくれる存在です。もやもやと霧がかかっていた頭を一瞬でクリアに!重い足かせをつけて動けないでいると思っていたのは、思い込み自分を呪縛でがんじがらめにしていたのは自分、という事実に巧みな話術とリードで気が付かせてくれました。そして私が何にワクワクするのか全てお見通し。
コーチングを受けて変わったことは？
コーチングを受ける中呪縛がとけて「失うものは何もない」これが私とさっちゃんの合言葉になりました。ネガティブなことを妄想して躊躇するよりもまず動いてみる。動いたからこそ、傷つくこともあったけど学びもあり、私を取り巻く状況も変化しました。自分のときめきポイント、強みを改めて思い出し自分に自信が持てるようになりました。良いところも、へなちょこなところも、全部私。私が私であり続けることで、できることがある。そして私が私であれば大丈夫と気が付いたことがこのコーチングでの一番の学びでした。これまでやってきたこと全てが「この土地が大好き」という気持ちに繋がり、この土地のプロモーターという活動をライフワークとして展開していきます！
日本在住 MNさんの場合
コーチングを受ける前は？
米駐在から帰国しやってみたいことや興味は多方面にあるけど、自分のなりたい姿の方向性が良く分からずにいました。何かやらなくちゃいけないけど、何からどう始めたらいいか分からず、ごちゃごちゃ考えて、焦っていました。
コーチングを受けることにした決めては？
ちょうど良いタイミングでコーチングをしり、私の今の状況を何とか打破して、何か変わるかも！と申し込み。費用に見合う結果を出せるかな…と正直不安はありましたが、でもこのタイミングを逃してモヤモヤし続けるのも嫌だったので受けることにしました。
マーシャン祥子はどんな存在でしたか？
さちこさんは私の言葉や声のトーン一つ一つに耳を傾けてくれて、自分と向き合う中でやっぱり良く分からないなと思った時でもさちこさんの言葉は励みになったし、自分の変化を見守ってくれる心強い存在でした。ただただ応援してくれて肯定するだけでなく、私の決断や行動がこれまでと変わらず結局今までと同じ方向に行きそうなときは、きちんと指摘してくれて、そこでまたじっくり自分と向き合うことができました。
コーチングを経て変わったことは？
自分の感情に蓋をしないようになりました。今どう感じているか、ポジティブなこともネガティブなこともまずはそのまま受け取ろうと。やってみたいと思ったことは、やってみることにして外国人向け和食料理教室の認定講師に挑戦することにしました。本当に自分にできるか不安でたまらないけど、これまで私が少しでも経験したことが活かせる場になるような気がしてワクワクしています。
日本在住SMさんの場合
コーチングを受ける前は？
子供が小学校と幼稚園に入るタイミングで自分で仕事を始めたいが明確なビジョンビジョンと方向性を見つけたいと思っていました。同時に「私ばかり我慢して頑張っている」と身も心も硬直して、何をどうすればいいかわからず困惑していました。
コーチングを受けることにした決めては？
ちょうど体調を壊してどん底だった時に募集があり、これしかないとチャンスを掴みました。
マーシャン祥子はどんな存在でしたか？
ありのままの私を引き出し日本での生きづらさを瞬時にひも解いてくれる人に出会えたことへの安堵感がありました。やりたいことの方向性があっという間に明確になったことに驚きと嬉しさが溢れ、未来への明確なビジョンまで導いてくれました。 本質をみつめて寄り添ってくれる祥子さんの伴走があったからこそ、自分では辿り着けなかった場所に今私はいます。
コーチングを経て変わったことは？
さまざまなワークや祥子さんとのやりとりを通じて得た気づきは、たくさんの愛が今ここにあって「私は一人じゃない」ということ。強ばった心が少しずつ和らいで、自分で自分を閉じ込めていた小さな世界から解放されていきました。手放したモヤモヤが勇気と行動にかわり、これからは家族一人一人にとって、自分の家を「自分はありのままで愛される大切な存在」と心から安心できる場所にする仕事をライフワークとして形にしていきたいです。
お申し込みからコーチングまで
1、コーチングには相性が大切と考えているため、事前に体験セッションを受けてください。
２、体験セッションのお申し込みの際にはできるだけ詳しく事前情報をご記入ください。
３、相性が良いと感じた方にのみ、継続セッションをご提案させていただいています。
４、継続セッションお申し込み後、初回のコーチングの予約を入れていただきます。
５、共有のファイルに課題や気づきをまとめて書き込んでください。セッションは軽快なトークと笑いと涙の共有で進んでいきます。こちらから質問を問いかけて進めていくのでリラックスして大丈夫。
６、課題や日々の暮らしで気づきや変化、聞いて欲しいことがあるたびに、ボイスメールを送ってアウトプットしてください。※ここがポイントです！
７、期間内に決められた回数のコーチングを予約してください。終了後、ご希望でフォローアップを続けていくことも可能です。