Second Life　　

40からの

ライフスタイルシフト

アナタの枠を破壊する1:1 コーチング

『セカンドライフ』は、子育てや家族のために頑張ってきたアナタが

心と体を整えながらこれまで蓋をしてきた本当の自分を解放し

やりたいことを実現していくコーチングプログラムです。

もう言い訳はしたくない

ホリスティックなアプローチで食・ライフスタイル・潜在意識をシフトし、この先10年の生き方の軸を定めていきます。ありのままのアナタで、ずっと欲しかった、これというものを見つけ最初の一歩を踏み出すまでサポートする長期のプログラムです。

こんなアナタに

• 子育てで忘れていた自分を取り戻したい

• 蓋をしてきた自分を解き放ちたい

• 人生の折り返し地点が見えてきて焦る

• これまでの暮らしを手放すのも不安

• やりたいことを先延ばしにしてきた

• でももうやりたいことをやると決めた

• だけど飛び込むのが怖い

• 気力・体力・家庭とのバランスが不安

• これと言えるライフワークがほしい

• 精神的・経済的に自立したい

• 先10年の人生のビジョンを描きたい

• 第二の人生は自分に正直に生きたい

停滞感の3つの原因

①エネルギー不足

40すぎると誰もが心と体の揺らぎを経験。

気力体力の持続力の低下を体感するように。

年齢に合わせて食やライフスタイルをシフトしないと

やりたいことがあっても

疲れちゃってできないという

ジレンマに陥ります。

②無意識の枠

これまで子育てや家族のために頑張ってきたからこそ

母親ってこうあるべきとか

自分を後回しにする習慣や癖が。

コントロールを手放し、慣れ親しんだ

幸せの枠から出るのは

無意識レベルで制御作用が働くものです。

③仲間・伴走者がいない

子供や家族の話はできても

自分がどう生きたいかという話を

さらけ出せる相手はいますか？

本当の自分で、やりたいことを実現していくには

心のコンパスを道しるべにするしかない。

ガイドブックがないからこそ

伴走してくれる人がいないと

不安で怖くなるのは当然です。

3つの解決法

プログラムは3つのステージで構成され

心、体、潜在意識をシフトすることで

現実を変えていきます。

STAGE 1

食とライフスタイルをシフト

心と体にエネルギーを循環させ

セカンドライフの基盤を作ります。

食事改善、運動習慣

生活習慣の見直し

STAGE 2

潜在意識にアクセス

これまで本当の自分ややりたいことに

制限をかけていた「枠」を破壊して

セカンドライフへの道を開きます。

無意識の思考や行動の癖を見つけ

その原因となるトラウマや記憶をリリース

STAGE 3

ライフワークあるセカンドライフ

やりたいことをビジュアル化し

これと言えるライフワークを見つけます。

トライ＆エラーを積み重ね

やりたいことを実現していきます

潜在意識へのアクセスについて

ヒプノセラピー（催眠療法）、脳科学、行動療法、NLP、心理学を取り入れたセッションで、深いリラクゼーションの状態に持っていくことで「無意識」のゾーンへ。普段抑えられている潜在意識を表面化して、蓋をしていた本当の気持ちや無意識の枠やブロックの正体を探ります。

心の奥底で未消化になっている過去のトラウマや辛い思い出をもう一度覗いてみることで蓋をしていた悲しみ、怒り、不安、恐怖などの強い感情を感じ切り、手放していきます。

コーチングは0から1、1から5と現在から未来へと導いていくものですが、その過程で多くの場合、過去の経験に起因する大きな心のブロックや制限、枠が行く手を阻んでしまいます。この潜在意識にアクセスするセラピーを挟むことで、現在から過去に戻って枠を外し、過去と現在、未来を繋ぎながら本当の自分を解放できるようになります。

コーチング生の特徴

こんなキャラの人がこのプログラムに向いています

・元は型にハマれない規格外

・子育てしてからなぜか無難に

・細かいことが苦手

・元はすぐ行動する派

・キラキラ起業は苦手

・人のエネルギーに敏感

・お堅いのも苦手

・強そう見えて実は繊細

・日本で浮きがち

・自由を渇望

難民認定をします。ぜひ私の元へどうぞ。

想像してみてください、こんな毎日を

• 朝起きた時、毎日やりたいことがある喜び

• エネルギーが無理なく循環する毎日

• 意味のある自分時間と家族のバランス

• 家で思わず笑顔が溢れる感じ

• ワクワクして、生き生きしてる自分

• 自分の素質や才能が社会に循環してる実感

• これと言えるものがある充実感

• ライフワークを形にしていく愉しみ

• 寝る時に、感謝して眠りにつける

• マーシャン祥子になんでも相談できる

プログラム料金

＜料金に含まれるもの>

• 現状のライフスタイル診断　

• パーソナライズした食生活のプラン

• パーソナライズしたライフスタイルプラン

• パーソナライズメディテーションガイド　

• ライフワークのコンセプトづくり

• ライフワーク実現マップ

• ライフワーク最初の一歩のサポート

コーチング　60分　5回　＄2500

潜在意識の枠破壊セッション　90−120分　1回　＄1000

ボイスメールによる伴走コーチング　無制限　＄3000

共有ワークブック＄500

同期生とのチャットグループでの毎週のアプトプット

特典：期間中全ての100USD以下のワークショップへの参加

（過去のものも含む） ＄500

※ライフワークを見つけ一歩を踏み出すまでサポートします。

7500USD相当が

0期生モニター料金

2999USD（税別）

※変化のスピードには個人差があるため

3から6ヶ月かけて自分のペースで進められます

※お支払いはPayPal手数料3％がかかります。

一括、3回、6回、12回払いが可能です（分割手数料なし）。

全てオンラインでおこないます。

世界各地からご参加いただけます。

お金のブロックがある方へ

料金は、これから先の生き方に変化を起こしていくのに

必要なエネルギーへの対価です。

どんな講座や学びでもなく

アナタ自身の生き方を変えることへの投資は

人生で最高の投資になるでしょう。

お支払い方法はできる限り相談に乗ります。

Second Life 0期生募集

0期生となるモニターの募集は限定5名です。

アナタのライフステージを把握し

パーソナライズしたコーチングプランを

提案させていただくため

まずは体験セッションを受けてください。

体験セッションは60分199USDです。

その後プログラムにお申し込みいただく際は

体験セッションの料金分割引にさせていただきます。

※年齢制限はありません

コーチングの体験談

イタリア在住MMさんの場合

コーチングを受ける前は？

日々の暮らしにはそこそこ満足していたけれど、長い人生で「これだ！」と思えることに出会いたい、そしてそれと自分と社会が結び付けばいいなと考えていました。好きな事や得意なことは分かっているつもりでしたが、趣味や仕事とカテゴライズしようとした途端に自分にピッタリ当てはまる「事」とは何なのかと行き詰まっていました。

コーチングを受けることにした決め手は？

一度祥子さんのコーチングを受けて20年間抱えていたトラウマを克服できたこと。一を聞いて百を理解してくれる祥子さんの天才的なキャッチ力が、最高の壁打ち相手と確信していました。洞察力が半端ないのに、力んでいないあたりが絶妙の塩梅で、気がつくとこちらにまで伝播。お陰で恥じらいや遠慮などが一切消えて、正直に自分のまんまの姿で話せました。自分でも気づいていなかった心の声を、読み取り代弁してくれる衝撃は、雷級です。

マーシャン祥子はどんな存在？

同じ視点で物事を見てくれたり、思考癖を理解してくれたり、寄り添ってくれる安心感があります。手放した方が楽に慣れるものは鋭く伝えてくれて、本当に「その人がその人らしく生きていける」軸を手に入れるまで伴走してくれます。普通なら口にできないような事も、さらりと発言するのでちょっと驚きはありますが、俯瞰しているからこその表現という本物感があります。「自分らしさ」を引き出すテクニックはエベレスト並みのコーチです。

実際のコーチングはどんな感じ？

ずっと大爆笑なのに、たくさんの気づきや閃きがある濃厚なセッション。毎回必ず何かしらの気づきがあり、そこからまた新たな発見や方向性が見えてきたりして、まさにサーフィンみたいです。不安や辛い時もありましたが、波に乗ったらあとは力を抜くだけ！徐々に乗り越えていく思考癖、中盤からは快感となり楽しめるようになっている自分がいました。比喩が超絶わかりやすく、ピンポイントのメッセージばかりです。

コーチングを受けて変わったことは？

コーチング当初は、人生で夢中になれる「何か」を見つけることができると期待していたけれど、そんなレベルではない、究極の宝を手にすることができました。言葉では表現しきれない、自分の核にあるもの。この軸さえあれば、何をやっていようがいいんだと言う開放感とゆとり。この気持ちでいるだけで、人生へのモチベーションも大きく変化しましたし、もう彷徨わない、何でも乗り越えていける覚悟のような強さを感じます。好きだとか得意とか、分かりやすい物差しで測る自分分析を超えた「こうありたい」と思える素直な自分に気づけました。大袈裟に聞こえるくらい壮大ですが、生涯これだけあればもう大丈夫だと思える着地点を見つけました。

日本在住KCさんの場合

コーチングを受ける前は？

自分でかけた「こうするべき」「OOだから」という呪縛にがんじがらめになっていました。私が家族の面倒を見なきゃ、日本語話せない旦那の世話をしなきゃ、学校とも連絡取らなきゃ、という呪縛と「なんで私ばかり。。。」と満たされない思いを抱えていました。

コーチングを受けることにした決め手は？

私の中に「もうそろそろ動きたい」「外に出たい」願望が芽生え始めているのに気が付き、このタイミングでさっちゃんの「コーチング体験」を受けられたこと。その1時間でも目からうろこがボロボロ落ちました。そして「私の好きなことをしてもいい」「我慢しなくてもいい」と背中を押してくれたことが決め手となりました。

マーシャン祥子はどんな存在？

何でも聞けるグーグルのような存在。（笑）いつも客観的な視点で優しく、時に激しく背中を押してくれる存在です。もやもやと霧がかかっていた頭を一瞬でクリアに!重い足かせをつけて動けないでいると思っていたのは、思い込み自分を呪縛でがんじがらめにしていたのは自分、という事実に巧みな話術とリードで気が付かせてくれました。そして私が何にワクワクするのか全てお見通し。

コーチングを受けて変わったことは？

コーチングを受ける中呪縛がとけて「失うものは何もない」これが私とさっちゃんの合言葉になりました。ネガティブなことを妄想して躊躇するよりもまず動いてみる。動いたからこそ、傷つくこともあったけど学びもあり、私を取り巻く状況も変化しました。自分のときめきポイント、強みを改めて思い出し自分に自信が持てるようになりました。良いところも、へなちょこなところも、全部私。私が私であり続けることで、できることがある。そして私が私であれば大丈夫と気が付いたことがこのコーチングでの一番の学びでした。これまでやってきたこと全てが「この土地が大好き」という気持ちに繋がり、この土地のプロモーターという活動をライフワークとして展開していきます！

日本在住 MNさんの場合

コーチングを受ける前は？

米駐在から帰国しやってみたいことや興味は多方面にあるけど、自分のなりたい姿の方向性が良く分からずにいました。何かやらなくちゃいけないけど、何からどう始めたらいいか分からず、ごちゃごちゃ考えて、焦っていました。

コーチングを受けることにした決めては？

ちょうど良いタイミングでコーチングをしり、私の今の状況を何とか打破して、何か変わるかも！と申し込み。費用に見合う結果を出せるかな…と正直不安はありましたが、でもこのタイミングを逃してモヤモヤし続けるのも嫌だったので受けることにしました。

マーシャン祥子はどんな存在でしたか？

さちこさんは私の言葉や声のトーン一つ一つに耳を傾けてくれて、自分と向き合う中でやっぱり良く分からないなと思った時でもさちこさんの言葉は励みになったし、自分の変化を見守ってくれる心強い存在でした。ただただ応援してくれて肯定するだけでなく、私の決断や行動がこれまでと変わらず結局今までと同じ方向に行きそうなときは、きちんと指摘してくれて、そこでまたじっくり自分と向き合うことができました。

コーチングを経て変わったことは？

自分の感情に蓋をしないようになりました。今どう感じているか、ポジティブなこともネガティブなこともまずはそのまま受け取ろうと。やってみたいと思ったことは、やってみることにして外国人向け和食料理教室の認定講師に挑戦することにしました。本当に自分にできるか不安でたまらないけど、これまで私が少しでも経験したことが活かせる場になるような気がしてワクワクしています。

日本在住SMさんの場合

コーチングを受ける前は？

子供が小学校と幼稚園に入るタイミングで自分で仕事を始めたいが明確なビジョンビジョンと方向性を見つけたいと思っていました。同時に「私ばかり我慢して頑張っている」と身も心も硬直して、何をどうすればいいかわからず困惑していました。

コーチングを受けることにした決めては？

ちょうど体調を壊してどん底だった時に募集があり、これしかないとチャンスを掴みました。

マーシャン祥子はどんな存在でしたか？

ありのままの私を引き出し日本での生きづらさを瞬時にひも解いてくれる人に出会えたことへの安堵感がありました。やりたいことの方向性があっという間に明確になったことに驚きと嬉しさが溢れ、未来への明確なビジョンまで導いてくれました。 本質をみつめて寄り添ってくれる祥子さんの伴走があったからこそ、自分では辿り着けなかった場所に今私はいます。

コーチングを経て変わったことは？

さまざまなワークや祥子さんとのやりとりを通じて得た気づきは、たくさんの愛が今ここにあって「私は一人じゃない」ということ。強ばった心が少しずつ和らいで、自分で自分を閉じ込めていた小さな世界から解放されていきました。手放したモヤモヤが勇気と行動にかわり、これからは家族一人一人にとって、自分の家を「自分はありのままで愛される大切な存在」と心から安心できる場所にする仕事をライフワークとして形にしていきたいです。

潜在意識の枠破壊セラピー体験談

オーストラリア在住　MOさんの場合

セッションを受ける前は？

潜在意識から何が出てくるのか不安で心配で仕方なかった。

セラピストとしての祥子の印象は？

なんでも受けとててくれる言葉のトーンとペース、安心感のあるガイドが素晴らしかった。パワフルなのにとても温かくどんなことも受け止めてくれるという安心感と信頼感が私に向けられていることを感じました。祥子さんの、心のそこからあなたが楽に生きれるようにという感情が溢れ出ている感じがしました。

セラピー後変わったことは？

とにかく穏やかな気持ちになり、このセッションとメディテーションを続けて生きる力の底上げをしてもらった感じがする。次元の変化あり、波動も違うレベルへと変化した、その事により今まで拘っていた、気になっていたことを後ろへと流すことが出来るようになったと思う。

日本在住　SMさんの場合

セッション中どんな経験をしましたか？

自分でコントロールできない無意識のなかで、自然とわきあがってくる記憶やイメージを眺めているような感じ

自分のなかに潜っていく感覚、忙しい日常とは真逆にある心の世界

湧き上がってきた記憶が、どれも美しかった。美しい記憶ではなかったはずなのに、温かな光に包まれていた。

セラピストとしての祥子の印象は？

セラピーの間、自分という人間と人生を安心して預けられるセラピスト、自分の過去・現在・未来を繋げてくれる

セラピー後変わったことは？

セッション中、自然とたくさんの涙があふれたことでの大きな解放感。自分の過去と現在、そしてこれからの未来までもが繋がってくる感覚。

お申し込みからコーチングまで

1、体験セッションを予約する

２、体験セッションでお互いの相性を確認し、パーソナライズしたコーチングプランを作成

３、契約書とお支払い手続きが送られてきます。

４、契約、お手続き後、セカンドライフの個別ワークブックが送られてきます。

５、契約から2週間以内に、初回の予約を入れ、ワークブックの課題に取り組んでください。

６、コーチング前に課題とアップデートを終え、ズームでのセッションを楽しんでください。

６、課題や日々の暮らしで気づきや変化、聞いて欲しいことがあるたびに、ボイスメールを送ってアウトプットしてください。※ここがポイントです！

７、期間内に決められた回数のコーチング、セッションを予約してください。

８、進み具合には個人差があります。プログラムが終了しない、または引き続きサポートが必要な方は、月謝制でフォローアップコーチングを続けていただけます。

こんな人には向きません

• 人に変えてもらおうと思っている人

• 自分から動こうとしない人

• 情報やコンサルを求めている人

• 愚痴っぽく人のせいにする人

• 精神疾患をお持ちの人（潜在意識にアクセスするため）

• きめ細やかなサービスや丁寧さを求める人

お問い合わせは　info@holisticfoodjourney.comまでどうぞ！