【動画】かりかり棒餃子 Gluten Free Dumplings

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【材料】

豚ひき肉500g

キャベツとネギ合わせて500g

ニンニク 2かけ

生姜 ニンニク程度

塩 小さじ2

生春巻きの皮 12枚

ごま油 適量

【作り方】

1、野菜を細かめのざく切りにして塩小さじ1で揉んでかさを半分にする

2、肉、すりおろしたニンニクと生姜、塩小さじ1を加えて粘りが出るまでよく練る

3、水(お湯じゃだめ)で濡らした春巻きの皮を3枚重ねて、柔らかくなったら中心に4等分したタネを棒状に置く

4、空気が入らないように巻いたらごま油を塗ってオーブンへ

5、200度のグリルで25分程度で出来上がり

【アレンジ】

海老のすり身や豆腐でも美味しいかも。

その場合はつなぎで片栗粉を入れるといいよ。