【材料】
うれたバナナ 1本
オーツ (rolled oat) 250ml
室温のバター 大さじ3
チョコチップ がしっとひとつかみ
【作り方】
手で潰して混ぜるだけ。
5ー8mm程度の厚みにして
180度のオーブンでしっとり柔らかバージョンは10分、こんがりクリスピーバージョンは13分程度焼く。
【アレンジ】
・チョコチップをレーズンやキャロブ
・シナモン、ナツメグ、ジンジャーなど加えて
ずぼら料理でも体に優しい
安心 × 簡単 × 時短
砂糖・小麦粉・添加物を使わないレシピ
【材料】
うれたバナナ 1本
オーツ (rolled oat) 250ml
室温のバター 大さじ3
チョコチップ がしっとひとつかみ
【作り方】
手で潰して混ぜるだけ。
5ー8mm程度の厚みにして
180度のオーブンでしっとり柔らかバージョンは10分、こんがりクリスピーバージョンは13分程度焼く。
【アレンジ】
・チョコチップをレーズンやキャロブ
・シナモン、ナツメグ、ジンジャーなど加えて